Coaching
ResilienzFloating - Gib dir selbst ein JA
Du bist gestresst und beruflich stark eingebunden?
Du hast kaum Zeit für Dich und das Gefühl, nur für andere zu funktionieren?
Du möchtest dich:
- befeiter,
- klarer,
- leichter,
- entspannter und
- freudiger fühlen?
Ich unterstütze gestresste Frauen in der Lebensmitte, in ihrem beruflichen Alltag selbstwirksam zu werden und mit freudiger Leichtigkeit in Kontakt mit sich selbst zu sein, ohne auf Erfolg zu verzichten.
Was erwartet dich im ResilienzFloating Programm?
Mein 1:1 ResilienzFloating Programm aus 8 Modulen setzt sich aus Elementen des Coachings, Resilienztrainings, Thetafloating und Ein Kurs in Wundern zusammen. Jede für sich ist eine sehr kraftvolle und wirksame Methode, aus denen ich jeweils die „best of“ nutze. Neben 8 Zoom Meetings begleitet Dich das Programm mit einem Workbook in dem Du zwischen den Zoom Meetings nachlesen, vertiefen und auf Tools, die wir gemeinsam angewendet haben, zurückgreifen und damit selbstständig üben bzw. weitere Themen angehen kannst.
Was erreichen wir mit dem ResilienzFloating Programm?
- Einen individuellen Entfaltungsprozess und NICHT leistungsgetriebene Selbstoptimierung
- Selbstwirksamkeit, Selbstliebe und Selbstwahrnehmung
- Stress und Krisen aus einem anderen Blickwinkel betrachten und leichter hindurchgehen
- Mehr Kreativität und Flexibilität
- Innere Ruhe, Entspannung und Zufriedenheit
- Der eigenen Intuition vertrauen und ihr zu folgen
- Mit Klarheit Ihre Visionen und Ziele verwirklichen
ResilienzFloating Programm - Deine 8 Moduleim Überblick
Je 1,5h, 1x wöchentlich Zoom Meeting 1:1, Workbook für jedes Modul
Wo stehst du bzgl. Deines (Arbeits-)stress? Wir entwickeln gemeinsam ein Ziel, wie du dich am Ende des Programms fühlen möchtest.
Wir analysieren innere (Glaubenssätze, Dogmen, Traumata) und äußere (z.B Stress durch Zeitdruck, durch bestimmte Personen/Umstände) Stresstrigger und lösen diese mit Hilfe der Mentalfeldtherapie nach Dr. Klinghardt auf.
Wie entwickle/nutze ich Ressourcen? Wo sind meine Energieräuber? Wir entlarven verborgene Dynamiken, Altes kann losgelassen werden, um oft gravierende Veränderungen entstehen zu lassen.
An bisherigen Problemen festhalten oder eigene Grenzen erweitern!? Wir steigen ein ins Thetafloating als hochwirksames Tool zur Öffnung, Erforschung und Klärung unseres Bewußtseins mit dem Ziel der natürlichen Selbstverwirklichung und Heilung.
Von der Co-Regulation zur Selbstregulation. Umgang mit Belastungen und Konflikten. Wo setze ich welches bisher erlernte Tool am gewinnbringendsten für mich ein?
Woran erkenne ich gesunde und woran ungesunde Grenzen? Wie sieht mein persönlicher Freiraum aus und wie fühlt er sich an?
Weibliche und männliche Energie ausbalancieren. Wie stärke ich meine YIN Kraft.
Lasse Dein Wunder entstehen und lade diese ins eigene Leben ein. Fühle und erlebe Erfüllung im Leben und löse Blockaden mit Hilfe einer Übung, die belastende Gefühle aus der Dunkelheit ins Licht holt und damit aus der Angst befreit.